Amen é um neurologista americano famoso por suas palestras e livros best-sellers. Ele dedicou boa parte de seu tempo e pesquisas em técnicas para analisar, por meio de imagens, o comportamento do cérebro humano. É referência, por exemplo, em "brain imaging", uma técnica que permite a pesquisadores olhar "por dentro" das estruturas do cérebro e entender quais áreas são afetas por desordens neurológicas.
Em seu último livro, "Change Your Brain Change Your Life" ("Mude seu cérebro, mude seu corpo", publicado no Brasil pela editora Best Seller), ele analisa a importância de manter seu cérebro em um determinado estado, que o ajudará para o resto da vida. Amen defende que um cérebro saudável ajuda a diminuir as mudanças pelas quais passamos. A revista Inc listou sete hábitos que ele sugere, a fim de manter um cérebro: mude a sua dieta, exercite-se, medite mate os pensamentos negativos, ouça música clássica, gaste tempo com pessoas positivas e aprenda algo novo todos os dias
Postado por: Sandra
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